西城区7项行动护学生健康

北京考试报讯（记者  宋 迪）  “远眺时间到了，让我们一起看看远方吧。”“下课啦，让我们走出教室，一起运动起来吧。”近日，在西城区的校园里，学生每节课间会听到不同的健康行为提示铃声。这是西城教委日前发布的《学生健康促进专项行动方案》中的一项新举措。

为预防“小眼镜”“小豆芽”“小胖墩”“小焦虑”，西城区启动学生健康促进专项行动，通过开展远眺、开设体能训练营等7项具体措施，减少学生近距离用眼时间，促进其养成参与户外活动、科学饮食、保持积极心态的健康生活方式。

据悉，在2022年健康筛查中，西城区教育系统发现青少年近视率居高不下，并存在超重肥胖、营养不良、心理焦虑等问题。此次发布的方案中，7项具体措施各有侧重，特别是在减少学生持续近距离用眼上，各校将开展“远眺行动”，根据课程计划、学生用眼状态和需求，合理安排健康提示铃声，引导学生在课间活动远眺。

学校将和学生家庭携手开展体能训练营、亲子行动、“食”尚健康等行动。在课后服务或课外体育活动时间，学校会根据学生体质水平，本着自愿原则，组织开展提升学生肌肉力量、心肺功能、身体协调等方面的体能训练，增加学生体育锻炼时间和运动强度，提高其体质健康水平。西城区教委还通过发放一本小食谱、一把小尺子、一个小勺子，指导各校做好学生体重管理、合理安排户外运动、科学改善营养状况，督促学生定期自测身高、腰腹围，倡导家庭减盐、限油、控糖，减少超重肥胖和营养不良的发生。

此外，根据不同学段学生的身心发展特点和规律，西城区将通过配齐建强教师队伍、完善心理健康课程、丰富心理健康教育形式、定期开展心理测评与疏导等措施，促进学生阳光健康发展。