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中小学生下周迎来新学期
发布时间:2019-02-25 09:49

  北京考试报讯(记者 安京京) 下周一,本市中小学生将正式迎来新学期。有关专家建议学生,要提前调整好生物钟,按上学时间安排作息,同时要温故知新,让自己尽快进入学习状态。

  北京市第二十中学教师李长青说,下周一学生就要正式上课了。大多数学校会要求学生提前二十分钟或半小时到校,做值日、提前预习、准备第一节课。假期里,很多学生因看电视剧、玩网络游戏而熬夜,常常是夜里一两点才睡,第二天将近中午才起床。也有些学生刚从外地、外国游玩回京,又要赶作业,开学第一天很可能会睡过头。这几天学生最好调整生物钟,按上学时间安排饮食起居。学生可尝试每天晚上10点左右睡觉,早晨7点起床洗漱后吃早饭,8点开始投入到学习中。开学前养成习惯后,开学后就能迅速调整好上学的时间模式,不至于上课提不起精神。

  开学前一天,学生要把各科寒假作业整理好,把新学期要用的学习用具收拾好,公交卡、校园卡等都装到书包里,以免遗漏。学生还可以提前预习下学期所学的内容,做好学习准备。

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