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教考时评 抓复习 稳心态 迎中考
发布时间:2018-06-20 10:22

  再过几天,中考就将举行。考前这段时间,考生的复习不能放松,心态也要调整好,争取以最好的状态迎接中考。

  考前这段时间,考生的复习不能停止,要继续做好对知识和方法的复习,以保持思维的活跃度和答题状态。考生可通过适当做题来保持状态,重在明确思路,而不是攻坚克难。考生还要对记忆不牢的内容运用恰当的方法再记忆,翻阅错题本提醒自己避免知识和思维漏洞,易混淆的内容要理清思路,通过区分不同点加以记忆。在答题细节方面,考生也要有所准备,包括答题卡如何填涂、审题易错点如何避免、遇到难题怎么办等。凡事欲则立,不欲则废。考生为答题中可能存在的小状况准备得越充分,考场上就会越从容。

  考生也要注意调整心态。随着考试一天天临近,考生的心态难免会有起伏。对自己的复习状态不满意,担心考不上心仪的学校等都会影响心态。心态不好,又会影响睡眠、饮食、身体等,造成恶性循环,直至影响复习状态。考生要注意调整,切不可让自己的心态失控。复习不必追求完满,有些知识实在理解掌握不了就暂且放下,要尽力把掌握的知识巩固住,把能得的分都得到。在饮食上,考生要注意摄入有营养、卫生、可口、清淡的食物,不暴饮暴食,忌生冷辛辣。生物钟要调整到考试模式,尤其是现在世界杯开赛了,考生切不可熬夜观赛打乱睡眠规律。身体状态稳定是拥有好心态的基础。考生要防止生病、受伤,要以健康的体魄迎接中考。

  考生按部就班安排复习,关注小细节,有条不紊做好各项准备,保持最佳应试状态,就会在中考考场有正常的发挥。

(刘海燕)

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